Seminar Hall
講師名

akiko

肩書き

ヨガインストラクター 全米ヨガアライアンス認定RYT200 看護師

講師プロフィール内容

看護師として働く中でヨガに出会い、心と身体を大切にするヨガの考え方に惹かれてヨガインストラクターへ。岩手県のスタジオでヨガレッスンを開催中。 HP: https://akiko-yoga.amebaownd.com/ Instagramアカウント:akik.27

介護ヨガ

ヨガで介護士さんの腰痛を改善します!約6割の介護士さんが抱えていると言われる腰痛。腰痛は身体的負担だけではなく、精神的ストレスも原因となっていることが多いです。ヨガは心と身体の両面を整えていくことで腰痛改善にとても効果的です。ヨガ初心者の方向けの内容です。